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Erfolg durch Morgen-Routinen


Erfolg stellt sich ein, wenn man die richtigen Dinge tut.
Und wenn man sein Gehirn auf Erfolg programmiert.
Das geht vergleichsweise einfach mit bestimmten Routinen.
Die beste Zeit dafür ist morgens…

Der Engländer Richard Branson ist ein weltbekannter, überaus erfolgreicher Mensch, dessen ungewöhnlichen Lebenslauf ich bereits hier einmal beschrieben habe: lesenswert und inspirierend.

Von ihm gibt es viele kluge Zitate, aber das hier ist eines meines liebsten:
“Sag mir, wie ein Mensch die erste Stunde des Tages verbringt,
und ich sage Dir, wie sich seine Zukunft entwickelt.”


Und tatsächlich: Wenn man sich die Lebensläufe von erfolgreichen Menschen anschaut, stellt man fest, dass der überwiegende Großteil Frühaufsteher sind bzw. waren. Ausnahmen bestätigen die Regel…

Jeder neue Tag
bringt neue Chancen
Der Start eines neuen Tages ist der Morgen. Wer den Start nicht verpasst und nicht verpennt, hat gute Chancen, den ganzen Tag erfolgreich zu gestalten. Es ist wie bei einem Rennen: Wer schon den Start vermasselt, kann kaum das Rennen gewinnen.

Was weiter auffällt, ist, dass Erfolgsmenschen schon gleich nach dem Aufstehen Routinen nutzen, um Körper und Geist auf Energie, gute Laune, geistige Klarheit und Produktivität einzustimmen.

Deswegen überlassen erfolgreiche Menschen den Start in ihren Tag nicht dem Zufall.
Stattdessen nutzen sie etwas, das sich Morgenroutine nennt.

Statt müde und lustlos, fühlen sie sich durch ihre allmorgendlich wiederkehrenden Routinen hellwach und topfit.

Solche zum Erfolg führenden Gewohnheiten für den frühen Tag können sein:
  • kalte Duschen
  • Meditation
  • Auto-Suggestion
  • Atemtechniken
  • motivierende Musik
  • motivierende Hörbücher
  • Sport / Gymnastik
  • Dual-N-Back Training (sehr effektiv!)
  • gesundes Frühstück
Probieren Sie es aus! Integrieren Sie erst ein, später weitere Routinen in Ihr Morgenritual und Sie werden sehen, dass Sie spürbar besser gelaunt, energievoller, positiver und konzentrierter die Tagesaufgaben anpacken – und bewältigen.

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Alex Fischer fand nach jahrzehntelanger Suche Folgendes heraus:
  • Es gibt 43 Gesetzmäßigkeiten, die man unbedingt gleichzeitig „erklingen“ lassen muss.
  • Dann ist man top erfolgreich, hat Spaß, ist glücklich und hat jede Menge Geld. Man kann es sich auch leisten, drei bis vier davon nicht zu beachten. Ab fünf missachteten Regeln/Gesetzen beginnt man, auf der Bremse zu stehen.
  • Fehlen einem 15 Gesetze, dann ist das Leben anstrengend, mühsam und frustrierend.
  • Beachtet man nur fünf davon, so endet man als alkoholisierter Obdachloser auf der Straße.
Diese 43 Gesetzmäßigkeiten finden Sie in den Gratis-Taschenbuch "Reicher als die Geissens" (nur Portoersatz)


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